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Positive und negative Auswirkungen auf den Körper

Das Baden in Thermalwasser entspannt und lindert Beschwerden, für manche Menschen ist es aber auch mit Risiken verbunden. Was sind die gesundheitlichen Aspekte eines Thermenbesuchs?

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Kindersauna: Gemeinsam schwitzen mit Kind und Kegel

Saunieren ist nicht nur ein Wellness-Angebot für Erwachsene, sondern auch ein Ritual für die ganze Familie. Ab wann Sie mit Kindern in die Sauna dürfen und worauf Sie achten müssen, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengetragen.

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Warum man bei Hitze viel trinken sollte

Regelmäßig trinken ist gerade im Sommer wichtig. Temperaturen über 30 Grad stellen eine Belastung für den Körper dar, Flüssigkeitsmangel verstärkt den Stresszustand noch. Lesen Sie hier, welche Menge gesund ist und welche Getränke Sie besser meiden sollten.

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So können Sie eine Fussmassage selbst durchführen

Unsere Füße tragen uns durch den Alltag und müssen im Laufe des Lebens Erstaunliches leisten. Sie legen nicht nur viele Kilometer zurück, sondern sie sind auch eine wichtige Grundlage für einen gesunden Körper und eine gute Körperhaltung.

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Ein Tag am Meer

An der deutschen Nord- und Ostseeküste gibt es zahlreiche Erlebnisbäder, die mit temperiertem Meerwasser gefüllt sind. Badegäste können so das ganze Jahr über in echtem Meerwasser schwimmen und die heilsame Wirkung von Mineralien und Spurenelementen nutzen.

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Das sind die schönsten Thermenhotels mit direktem Thermenzugang

Der sogenannte Bademantelgang verbindet ein Hotel direkt mit einer Therme. Das ist praktisch, da Gäste direkt im Bademantel und Badelatschen von ihrem Hotelzimmer in das warme Wasser der Therme spazieren können, ohne dabei die Gebäude verlassen zu müssen.

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Mehr als Massagen und Duftkerzen

Hinter Wellness steckt mehr als reine Entspannung. Auch wenn Wellness gerade ein angesagter Trend ist, das Konzept gibt es schon sehr lange. Bereits in der Antike schätzten die Menschen einen gesunden Lebensstil.

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Thermenbesuch mit Baby oder Kleinkind - darauf müssen Sie achten

Kann man einen Thermenbesuch auch mit einem Baby oder Kleinkind wagen?. Die Antwort:  Sehr gut sogar. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, worauf Sie beim Thermenbesuch mit Baby achten müssen und wie Sie und Ihr Kind davon sogar profitieren.

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Textilfreie Thermen in Deutschland: Hier kann man nackt planschen

FKK-Liebhaber gibt es viele. Damit diese auch in den kalten Wintermonaten ihre Textilfreiheit ausleben können, ist in vielen Thermen mittlerweile FKK erwünscht. Wir stellen Ihnen deutsche Thermen vor, in denen Sie ungeniert nackig schwimmen und relaxen können.

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Nützlich oder lästig?

111 Erholungsorte in Deutschland verlangen von ihren Übernachtungsgästen eine sogenannte Kurtaxe. Je nach Ort gilt die Abgabe Erwachsene, Kinder und manchmal auch für Hunde. Was steckt dahinter?

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Alles was Sie jetzt im Zusammenhang mit einem Thermenbesuch in der Corona-Krise wissen müssen

Wie gehen die Thermen in Deutschland, Österreich und der Schweiz mit der Corona-Krise um? Welche Maßnahmen treffen die Anlagen, um das Risiko einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu minimieren? Welche Thermen sind geschlossen? Und welche Thermen sind geöffnet?

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Mega-Trend Gartensauna: Wellness im eigenen Garten

Eine eigene Gartensauna verspricht Entspannung pur, vor allem in der kalten Jahreszeit. Ob klassisches Blockhaus, moderner Glas-Kubus oder rustikale Fass-Sauna, der Fantasie sind (fast) keine Grenzen gesetzt. Bei der Planung und beim Bau einer Gartensauna müssen einige Dinge beachtet werden.

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Beratung & Tipps: nützliche Infos zum Thermenbesuch im In- und Ausland

In der Rubrik “Beratung & Tipps” geben wir unseren Lesern nützliche Tipps und Informationen zum Besuch einer Therme. Ein Thermenbesuch ist mehr als ein Aufenthalt im Schwimmbad: das warme Thermalwasser hat spezielle Eigenschaften, meist sind zusätzlich zur Thermenlandschaft auch eine Saunawelt und ein Wellnessbereich an das Thermalbad angeschlossen. Hier stellen sich Fragen wie zum Beispiel: Darf ich mit dem Baby in die Therme? Wie verhalte ich mich richtig beim Saunieren? So ist es in Deutschland allgemein üblich, nackt in die Sauna zu gehen. Im Bereich der Thermalwasserbecken gilt hingegen zumeist das Gebot der Badebekleidung. Aber auch FKK-Fans finden auf thermenportal.de passende Infos, wir sagen Ihnen, welche Thermalbäder in Deutschland textilfrei zugänglich sind.

Für einen Aufenthalt in einem ausländischen Thermenhotel ist es zudem wichtig, den internationalen Dresscode für die Sauna zu kennen: in welchen Ländern wird nackt sauniert, wo ist das ein No-Go? Während Männer und Frauen in Deutschland gemeinsam in die Sauna gehen, legt man in Ländern wie Schweden, USA und China Wert auf geschlechtergetrennte Saunen. Bei einem Thermenbesuch gelten zudem bestimmte Etiquette: so ist intensive Zweisamkeit mit dem Partner wie Küssen oder Streicheln ein Tabu in der Therme. Aus Rücksicht auf die anderen Badegäste sollten Sie auch Ihr Smartphone im Spint verstauen oder zumindest auf stumm schalten. Wichtig für die Hygiene in der Therme ist zudem das Abduschen vor dem Baden. Es verhindert, dass Schweiß und Bakterien in die Thermalbecken gelangen.

Da sich Thermalwasser in wesentlichen Punkten von herkömmlichem Grundwasser unterscheidet, müssen bei einem Thermenbesuch einige Punkte beachtet werden. So sollte der Aufenthalt im warmen Thermalwasser nicht länger als 30 Minuten betragen, bei kleinen Kindern sind 10 Minuten schon ausreichend. Eine längere Pause in der Ruhezone gibt dem Körper die Möglichkeit, sich von der hohen Temperatur zu erholen und den Kreislauf zu stabilisieren.

Über uns

Bei uns finden Sie Tipps für Ihren nächsten Thermen-Besuch, Informationen über neue Wellness-, Spa- und Thermen-Trends. Unser Redaktionsteam spürt für Sie die günstigsten Thermen-Angebote und Thermen-Gutscheine auf und macht auf besondere Thermen-Deals mit Hotel-Übernachtung aufmerksam.

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