Positive und negative Auswirkungen auf den Körper

Das Baden in Thermalwasser entspannt und lindert Beschwerden, für manche Menschen ist es aber auch mit Risiken verbunden. Was sind die gesundheitlichen Aspekte eines Thermenbesuchs?

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Pack die Badehose ein: Das brauchen Sie für einen Thermenbesuch

Ein Tag in der Therme sorgt für Entspannung. Ein gelungener Ausgleich zum hektischen Alltag. Doch was gehört alles in die Thermentasche? Wir listen auf.

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Entspannung pur in deutschen Thermen

Die heilende Wirkung von warmem Wasser kannten schon die alten Römer, die ausgiebig in Thermen badeten. Diese Tradition hat sich bis heute erhalten. Wer heute den Tag in einer Therme verbringt, erhält ein umfangreiches Wellnessangebot.

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Alles was Sie jetzt im Zusammenhang mit einem Thermenbesuch in der Corona-Krise wissen müssen

Wie gehen die Thermen in Deutschland, Österreich und der Schweiz mit der Corona-Krise um? Welche Maßnahmen treffen die Anlagen, um das Risiko einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu minimieren? Welche Thermen sind geschlossen? Und welche Thermen sind geöffnet?

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Mega-Trend Gartensauna: Wellness im eigenen Garten

Eine eigene Gartensauna verspricht Entspannung pur, vor allem in der kalten Jahreszeit. Ob klassisches Blockhaus, moderner Glas-Kubus oder rustikale Fass-Sauna, der Fantasie sind (fast) keine Grenzen gesetzt. Bei der Planung und beim Bau einer Gartensauna müssen einige Dinge beachtet werden.

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Therme, Thermalbad, Mineralbad, Saunatherme - Was steht wofür?

Im Thermenbereich werden zahlreiche unterschiedliche Bezeichnungen benutzt, von Therme über Thermalbad und Mineralbad zu Solebad und Saunatherme. Was steht wofür? Welche Unterschiede gibt es? Wir erklären die wichtigsten Begriffe.  

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Exklusives Saunaerlebnis im WALDgarten

Saunabaden mit Blick auf den Kurwald, private Waldsuiten und ein großzügiger Ruhebereich mit KAMINraum – die Westfalen-Therme erweitert ihre Saunawelt von 4.000 qm² auf gut 8.000 qm²- der sogenannte „Waldgarten“ wurde zum 25.09.2020 eröffnet.

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Trend "Thermen-Suiten": Maximale Privatsphäre beim Thermenbesuch

Thermen-Suiten sind ein neuer, exklusiver Trend in der Thermenlandschaft. Sie bieten einen luxuriösen Rückzugsort beim Thermenbesuch, ob für Paare, Freundinnen oder Familien. Ausgestattet mit Ruheliegen, privater Sauna oder eigenem Whirlpool sind sie die ideale Location für einen Luxus-Kurzurlaub.

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Nützlich oder lästig?

111 Erholungsorte in Deutschland verlangen von ihren Übernachtungsgästen eine sogenannte Kurtaxe. Je nach Ort gilt die Abgabe Erwachsene, Kinder und manchmal auch für Hunde. Was steckt dahinter?

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Warum man bei Hitze viel trinken sollte

Regelmäßig trinken ist gerade im Sommer wichtig. Temperaturen über 30 Grad stellen eine Belastung für den Körper dar, Flüssigkeitsmangel verstärkt den Stresszustand noch. Lesen Sie hier, welche Menge gesund ist und welche Getränke Sie besser meiden sollten.

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Woran erkennt man Schwimmer in Not? Und wie kann man helfen, ohne sich selbst zu gefährden?

Gibt es in diesem Sommer mehr Badeunfälle wegen Corona? Rettungsdienste warnen schon seit Monaten vor einem erhöhten Risiko an Seen und Flüssen und mahnen Badegäste zu erhöhter Vorsicht. Lesen Sie hier, was man tun muss, um einen Menschen vor dem Ertrinken zu retten.

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Schwitzen, Schwimmen, Solewasser: Dann dürfen Sie mit einem frischen Tattoo in die Therme

Tattoos sind en vogue: An vielen Körpern finden sich mittlerweile die bunten Bilder und Schriftzüge. Und egal ob klein oder groß – sind sie frisch gestochen, gilt es auf einiges zu achten. Wann Sie mit Ihrem frischen Tattoo zum Beispiel wieder in die Therme dürfen, klären wir hier.

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Beratung & Tipps: nützliche Infos zum Thermenbesuch im In- und Ausland

In der Rubrik “Beratung & Tipps” geben wir unseren Lesern nützliche Tipps und Informationen zum Besuch einer Therme. Ein Thermenbesuch ist mehr als ein Aufenthalt im Schwimmbad: das warme Thermalwasser hat spezielle Eigenschaften, meist sind zusätzlich zur Thermenlandschaft auch eine Saunawelt und ein Wellnessbereich an das Thermalbad angeschlossen. Hier stellen sich Fragen wie zum Beispiel: Darf ich mit dem Baby in die Therme? Wie verhalte ich mich richtig beim Saunieren? So ist es in Deutschland allgemein üblich, nackt in die Sauna zu gehen. Im Bereich der Thermalwasserbecken gilt hingegen zumeist das Gebot der Badebekleidung. Aber auch FKK-Fans finden auf thermenportal.de passende Infos, wir sagen Ihnen, welche Thermalbäder in Deutschland textilfrei zugänglich sind.

Für einen Aufenthalt in einem ausländischen Thermenhotel ist es zudem wichtig, den internationalen Dresscode für die Sauna zu kennen: in welchen Ländern wird nackt sauniert, wo ist das ein No-Go? Während Männer und Frauen in Deutschland gemeinsam in die Sauna gehen, legt man in Ländern wie Schweden, USA und China Wert auf geschlechtergetrennte Saunen. Bei einem Thermenbesuch gelten zudem bestimmte Etiquette: so ist intensive Zweisamkeit mit dem Partner wie Küssen oder Streicheln ein Tabu in der Therme. Aus Rücksicht auf die anderen Badegäste sollten Sie auch Ihr Smartphone im Spint verstauen oder zumindest auf stumm schalten. Wichtig für die Hygiene in der Therme ist zudem das Abduschen vor dem Baden. Es verhindert, dass Schweiß und Bakterien in die Thermalbecken gelangen.

Da sich Thermalwasser in wesentlichen Punkten von herkömmlichem Grundwasser unterscheidet, müssen bei einem Thermenbesuch einige Punkte beachtet werden. So sollte der Aufenthalt im warmen Thermalwasser nicht länger als 30 Minuten betragen, bei kleinen Kindern sind 10 Minuten schon ausreichend. Eine längere Pause in der Ruhezone gibt dem Körper die Möglichkeit, sich von der hohen Temperatur zu erholen und den Kreislauf zu stabilisieren.

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Bei uns finden Sie Tipps für Ihren nächsten Thermen-Besuch, Informationen über neue Wellness-, Spa- und Thermen-Trends. Unser Redaktionsteam spürt für Sie die günstigsten Thermen-Angebote und Thermen-Gutscheine auf und macht auf besondere Thermen-Deals mit Hotel-Übernachtung aufmerksam.

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