Kinder in die Sauna mitnehmen - das müssen Sie beachten!
Kindersauna: Gemeinsam schwitzen mit Kind und Kegel
Saunieren ist nicht nur ein Wellness-Angebot für Erwachsene, sondern auch ein Ritual für die ganze Familie. Ab wann Sie mit Kindern in die Sauna dürfen und worauf Sie achten müssen, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengetragen.
Was ist Medical Wellness?
Lange und gesund leben
Medical Wellness steht für Erholung und Regeneration mit einem medizinischen Touch. Dabei liegt der Fokus auf einem ganzheitlichen Ansatz, der die Lebensqualität des Einzelnen langfristig verbessern soll.
Gesundheit im Sommer: Trinken nicht vergessen!
Warum man bei Hitze viel trinken sollte
Regelmäßig trinken ist gerade im Sommer wichtig. Temperaturen über 30 Grad stellen eine Belastung für den Körper dar, Flüssigkeitsmangel verstärkt den Stresszustand noch. Lesen Sie hier, welche Menge gesund ist und welche Getränke Sie besser meiden sollten.
Fußmassage zum Selbermachen: Die verschiedenen Massagetechniken
So können Sie eine Fussmassage selbst durchführen
Unsere Füße tragen uns durch den Alltag und müssen im Laufe des Lebens Erstaunliches leisten. Sie legen nicht nur viele Kilometer zurück, sondern sie sind auch eine wichtige Grundlage für einen gesunden Körper und eine gute Körperhaltung.
Mit einem frisch gestochenen Tattoo in die Therme?
Schwitzen, Schwimmen, Solewasser: Dann dürfen Sie mit einem frischen Tattoo in die Therme
Tattoos sind en vogue: An vielen Körpern finden sich mittlerweile die bunten Bilder und Schriftzüge. Und egal ob klein oder groß – sind sie frisch gestochen, gilt es auf einiges zu achten. Wann Sie mit Ihrem frischen Tattoo zum Beispiel wieder in die Therme dürfen, klären wir hier.
Was ist Wellness?
Mehr als Massagen und Duftkerzen
Hinter Wellness steckt mehr als reine Entspannung. Auch wenn Wellness gerade ein angesagter Trend ist, das Konzept gibt es schon sehr lange. Bereits in der Antike schätzten die Menschen einen gesunden Lebensstil.
Mit dem Baby in die Therme
Thermenbesuch mit Baby oder Kleinkind - darauf müssen Sie achten
Kann man einen Thermenbesuch auch mit einem Baby oder Kleinkind wagen?. Die Antwort: Sehr gut sogar. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, worauf Sie beim Thermenbesuch mit Baby achten müssen und wie Sie und Ihr Kind davon sogar profitieren.
Warum Wärme dem Körper gut tut
Mit Wärme Schmerzen lindern und die Durchblutung verbessern
Wärme hilft nicht nur bei Verspannungen und Schmerzen, sie verbessert auch den Stoffwechsel, senkt Bluthochdruck und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wichtige Elemente der Wärme-Therapie sind Fango, Sauna, Thermalwasser und Rotlicht.
Mit Erkältung in die Therme?
Ist Schwimmen und Saunieren bei Erkältung ratsam?
Winterzeit ist Thermenzeit. Aber was tun, wenn man sich erkältet hat? Verschlechtert sich der Zustand durch Schwimmen und Saunieren? Lesen Sie hier, was für und was gegen einen Thermenbesuch mit Erkältung spricht.
Thermen in Deutschland mit Radonwasser
Radonhaltiges Thermalwasser: Diese Thermen nutzen die positive Wirkung von Radon
Radon hilft effektiv gegen Schmerzen und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Das Edelgas ist nur selten im Thermalwasser enthalten. In Deutschland gibt es aber dennoch einige Thermen, die sich aus radonhaltigen Quellen speisen. Wir haben eine Übersicht zusammengestellt.
Tipps für den Saunagang
So saunieren Sie richtig
Viele Thermen bieten zusätzlich zur Wasserlandschaft eine Saunawelt. Gerade in der kalten Jahreszeit ist der Besuch einer Sauna ein gesundes und sehr entspannendes Erlebnis. Lesen Sie unsere Tipps zum richtigen Verhalten in der Sauna.
Gesundheitliche Aspekte eines Thermenbesuches
Positive und negative Auswirkungen auf den Körper
Das Baden in Thermalwasser entspannt und lindert Beschwerden, für manche Menschen ist es aber auch mit Risiken verbunden. Was sind die gesundheitlichen Aspekte eines Thermenbesuchs?
Gesundheit & Medizin: die Heilkraft des Thermalwassers
Ein Thermalbad ist mehr als ein warmes Schwimmbad. Thermalwasser setzt sich aus wertvollen Inhaltsstoffen wie Natursole, Schwefel und Mineralien zusammen und besitzt wirksame natürliche Heilkräfte. Das Wissen über die Heilkraft von Thermalwasser wurde seit der Antike von Generation zu Generation überliefert, moderne medizinische Erkenntnisse bestätigen heute die gesundheitsfördernde Wirkung.
Auf thermenportal.de berichten wir regelmäßig über Themen aus den Bereichen Gesundheit & Medizin wie beispielsweise zum aktuellen Trend Medical Wellness: Der Bereich setzt sich aus Wellnessangeboten und medizinischen Leistungen zusammen. Im Rahmen von Medical Wellness Aufenthalten werden klassische Wohlfühlangebote wie Massagen, Bädern oder Körper-Peelings mit einer medizinischen Untersuchung und ärztlicher Beratung kombiniert. Ziel ist es, eine langfristige Verbesserung des Wohlbefindens und der körperlichen sowie mentalen Gesundheit zu erreichen.
Besonders nachgefragt sind Medical Wellness Reisen mit den Schwerpunkten Kalorienreduktion, Detox oder Burn-Out-Prävention. Neben der bewussten Ernährung ist körperliche Fitness eine der tragenden Säulen von Medical Wellness: vom gelenkschonenden Walking über Yoga und Pilates zu gezielten Fitnessübungen reicht die Palette an Kursen bei einem Medical Wellness Aufenthalt.
In der Berichterstattung auf thermenportal.de greifen wir auch andere Themen und Trends aus dem Bereich Gesundheit auf wie beispielsweise das Comeback der Naturheilverfahren: Anwendungen wie Bäder, Trinkkuren oder Moorpackungen erleben heute eine neue Blüte. In unserem hochtechnisierten Alltag wünschen sich viele Menschen eine Rückbesinnung auf die Natur und traditionelle Heilmethoden. Gerade Zivilisationskrankheiten wie Stress und Erschöpfungssymptome, Übergewicht oder Rückenschmerzen lassen sich gut mit natürlichen Mitteln behandeln, die im Gegensatz zu chemisch erzeugten Medikamenten keine Nebenwirkungen hervorrufen.
Informationen zu den gesundheitlichen Aspekten eines Thermenbesuchs ergänzen das Angebot in der Kategorie Gesundheit & Medizin. Wer sich beispielsweise für die genaue Zusammensetzung und Heilwirkung von unterschiedlichen Thermalquellen interessiert, findet auf dem Thermenportal detaillierte Angaben zu der gesundheitsfördernden Wirkung von den Inhaltsstoffen Natursole, Schwefel, Radon und Mineralien im Thermalwasser.