DLRG-Projekt: Gesund durch die Badesaison

Präventionsprojekt der DLRG

Im Jahr 2018 starben 89 Menschen in Bayern bei einem Badeunfall, fast die Hälfte davon war älter als 65 Jahre. Um speziell ältere Menschen vor dem Ertrinken zu bewahren, hat die  Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) ein Präventionsprojekt mit dem Titel „Zurück ins Wasser – Gemeinsam Fit in Bayern“ gestartet. In einem 12- bis 15-stündigen Kurs soll ein sicherheitsbewusstes Verhalten im Wasser geübt werden. Das Projekt wird vom Bayerischen Gesundheitsministerium finanziell unterstützt und von der Universität Bayreuth wissenschaftlich begleitet.

Kostenlose Schwimmkurse für Senioren

Inhalte des Senioren-Schwimmkurses sind die Heranführung an das Wasser, theoretisches und praktisches Wissen zur Selbst- und Fremdrettung sowie Maßnahmen für Erste Hilfe. Laut DLRG sind mangelnde Fitness und Selbstüberschätzung in zunehmendem Alter die größten Gefahren beim Baden. Hier kann regelmäßiges Schwimmen gegenwirken, denn es hat viele positive Auswirkungen auf den Körper: es trainiert das Herz-Kreislauf-System, trägt zu einem gesunden Gewicht bei und fördert die Beweglichkeit. Ein Ziel des Präventionsprojektes ist auch, Senioren mit gesundheitlichen Einschränkungen wieder an das Schwimmen heranzuführen. Aktuell laufen kostenlose Schwimmkurse für Senioren bei der DLRG Nürnberg sowie in Augsburg, Bad Kissingen und Bayreuth. Nach den Sommerferien starten Kurse in Herzogenaurach, Ingolstadt und Mühldorf.